FIVE TOUCH RÜCKEN- & GELENKKONZEPT

In den allermeisten Jobs, in denen wir heute tätig sind, kommen Rücken und Gelenke definitiv zu kurz. Denn fehlerhafte Haltungen und einseitige Belastung sind an der Tagesordnung. Die Folge: Einschränkungen der Beweglichkeit oder sogar schmerzhafte Blockaden. Mit gezieltem Rückentraining sorgen wir effektiv vor oder sagen vorhandenen Beschwerden den Kampf an.

Das five-Training geht nach hinten und trainiert Rückwärts- (Gegen-) Bewegungen.

Das five-Training ist so effizient, dass meist schon zwei bis drei Trainingseinheiten eine starke Verbesserung der Beweglichkeit und damit auch eine Verbesserung von Schmerzproblematiken bewirken kann.

ARTHROSE

Sie entsteht hauptsächlich durch unseren unnatürlichen und gebeugten Haltungen im Arbeitsalltag.

Hierbei haben wir mit dem revolutionären five Konzept einen Lösungsansatz, der sich nun schon oft bewährt hat und Hoffnung macht, wieder schmerzfrei zu werden.

FASZIENTRAINING

Immer öfter hören wir in den Medien von dem Wort „Faszien“; doch was sind diese sogenannten Faszien eigentlich? Die Faszien bilden in unserem Körper ein Netz und geben Ihm dadurch Halt, Struktur und Form. Ob zum Beispiel der Oberschenkel oder Pomuskel schön straff und angespannt aussieht, hängt vom Tonus der ihn umgebenden bindegewebigen Hülle ab - der Faszie.

Dieses Bindegewebe verklebt und verhärtet sich, wenn man es zu wenig oder falsch bewegt. Diese Verklebungen der Faszien können die Ursache für viele Beschwerden sein (z.B. Schmerzen im Rücken).

PRÄVENTION

AKTIV WERDEN, BEVOR DIE SCHMERZEN ES TUN

Früher oder später meldet sich bei vielen Menschen der Rücken mit Einschränkungen und Schmerzen, weil er zu lange unter Fehlhaltungen gelitten hat. Die gute Nachricht: Wir können diesem Zeitpunkt zuvorkommen und uns rechtzeitig darum kümmern, dass Schmerzen ausbleiben.

Mit den Angeboten zur Rücken-Prävention stehen Dir im Fitness Line Reinfeld wirksame Mittel zur Verfügung, auch gerade hier hat sich das revolutionäre five-Konzept hervorragend bewährt.

Lass Dich von Deiner Krankenkasse unterstützen, denn FIVE hilft sofort bei Schmerzen!