Kurs Beschreibungen

Zumba Dynamisches, aufregendes und effektives Training in Kombination mit schnellen und langsamen lateinamerikanischen Rhythmen, formt und kräftigt Zumba den Körper!

Fitness-Yoga Achtsame Körperübungen geführt durch einen ruhigen Atem fördern Beweglichkeit und Regenerationskraft. Stress und körperliche Spannungen können sich auf diese Weise reduzieren.

Fit im Rücken Med. Rückenschule, um Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu lindern. Physiotherapeutische Ansätze verschmelzen mit Krafttraining und verbessern das Wohlbefinden.

Hot-Iron ist ein Kraftausdauertraining für Männer und Frauen, welches mit Langhantel betrieben wird. Trainieren Sie zu motivierender Musik und steigern Ihre Fettverbrennung!

Fit-Bo das Ganzkörperworkout vereinbart Elemente aus dem Kampfsport mit Aerobic. Schnelle Musik, Kicks und Punches lassen viele Kalorien verbrennen!

Fit-Ball Speziell auf den Rücken und die Wirbelsäule abgestimmte Kräftigungs- und Dehnübungen.

Jumping effektives  und gelenkschonendes Ganzkörper-Cardiotraining. Stressabbau durch Spaß an Bewegung und  schneller Musik!

Jumping Soft Cardiotraining mit Musik im moderatem Tempo. Gelenkschonender Muskelaufbau für deinen gesamten Körper.

Body Fit Fitnesstraining für den ganzen Körper

Reha Sport das Rehabilitationstraining von Ihrem Arzt verordnet. Durchgeführt von qualifizierten Reha-Trainern für Ihre Gesundheit!